ТОП 6 ПРИРОДНИ СРЕДСТВА ЗА СПРАВЯНЕ СЪС СТРЕСА И УМОРАТА
- Силвия Маркова
- 22.04
- време за четене: 2 мин.
Всеки ден на моите сесии помагам на хора да се справят със стрес, депресия, панически атаки и умора. Тъй като предпочитам да не се стига до химия, тоест терапия с медикаменти в работата си предлагам на моите клиенти природни средства. Всеки сам избира дали да опита или не. Споделям с всички вас, за да може повече мои последователи ако решат да използват в ежедневието си, дори превантивно.
Знаете, че стресът, умората, вредното въздействие на околната среда, дори и битовите химикали, влияят върху здравето.
Рано или късно тялото се уморява да се съпротивлява и тогава се появяват безсъние, раздразнителност, умора и дори депресия. (познато ли ти е?)
Ако ситуацията не се овладее могат да се появят хронични заболявания.
За да не се стига до там извикваме на помощ природните сили - адаптогенни билки.
С какво ще помогнат?👇👇👇
потискат отделянето на хормоните на стреса
помагат за поддържане на енергия и спокойствие
облекчаване на умората и нормализиране на съня
подкрепа при трудни физически и психологични условия
повишаване на устойчивостта на вредните въздействия на околната среда
Ето и кой са билките адаптогени с доказан положителен ефект 👇👇👇
✅ РОЗОВА РАДИОЛА (златен корен)
Бори се с умората и прегарянето, повишава фокуса, бързината и точността при работа в стресови условия.
✅ Женшен(обикновен)
Облекчава умората, подобрява мисленето и ученето.
✅ Елеутеро (сибирски женшен)
Намалява умствената и физическата умора, помага в борбата със стреса, подобрява концентрацията и паметта.
✅ Ашваганда (индийски женшен)
Облекчава стреса, има положителен ефект върху централната нервна система, подобрява имунитета.
✅ Китайска шизандра( китайски лимонник)
Бори се с умствената умора, общата слабост на тялото, увеличава времето за енергична работа.
✅ Босилек
Облекчава стреса и умората, подобрява паметта, нормализира съня.
Всичко е лесно достъпно, само е важно решението да бъдете здрави.
За повече и полезна информация се включи в някоя от безплатните групи:

Comments