Какво е НЛП?

НЛП ли?

Тъй като много често ми задават въпроса какво е НЛП и как работи, осъзнах, че съм пропуснала тази важна информация в материалите си.

И така, терминът НЛП е измислен от Ричард Бандлър и Джон Гриндър в средата на 70г., за да систематизира работата им.

Двамата се запознават в Калифорнийския университет в Санта Круз, където Ричард бил студент, а Джон-преподавател.

Ричард започва да редактира преписи на гещалт терапия и много бързо успява да съзре структурата на онова, което трябва да прави терапевта, за да постигне успешна промяна. Джон е лингвист.

И така, двамата обединяват знания и сили и разработват процеса, който се основова изцяло на НЛП ( невро-линг-вистично програмиране).

Техните сили били насочени, за да открият как някои хора успяват да имат стабилни и силни резултати в живота.

За да постигнат тази си цел, те започнали да работят върху една проста идея: "Ако копираме поведението на хора, които имат постоянно изненадващи резултати в определена област, ще постигнем същите резултати и ние."

Това ги кара да изберат психолози, психиатри, психотерапевти, хипнотерапевти, които постоянно са постигали невероятни резултати в работата и да наблюдават подхода им . Така Ричард и Джон моделират поведението си и създават НЛП. Създават наръчник за лечебно поведение.

НЛП се състои от три думи:

Невро, Език и Програмиране. Какво означават те ?

Нерво :

Неврологичната система (мозък), чрез която ние преработаваме преживаванията си, които получваме чрез петте сетива:

- зрение

- вкус

- мирис

- слух

- допир

Език:

Вербални (езикови) и невербални комуникационни системи, чрез които неврологичните представяния се кодират, класифицират и придобиват смисъл:

- картини

- звуци

- усещания

- миризми

- вкусове

- думи

Програмиране:

Способността да откриваме и използваме програмите в нашата неврологична система, за да постигнем конкретни резултати.

Общо казано НЛП е начина, по който използваме езика на ума, за да постигнем тези конкретни резултати.

НЛП позволява да се постигнат личните цели по-бързо и ефикасно от когато и да било. Помага да се прави повече от онова, което искаме, да получим повече, да знаем много повече и да бъдем това, което искаме.

НЛП, със своите техники, помага да се направи нужната връзка със себе си и да се подобри, помага за връзка с околните и създаване на хармонични отношения. Помага за постигане на целите и контролиране състоянието на духа, както и

приравняване на убежденията и ценностите с желаните резултати - „програмиращата" част от НЛП.

Това означава, че тя може да помогне в много области в живота на човека. Ето някои:

Стрес / Страхове

Паник атаки

Гняв, тъга, страх, вина

Щастие / Хармония/Вътрешен мир

Проблеми в отношенията / Семейство

Еволюция или пренасочване на кариерата

Липса на самочувствие

Освобождаване на отрицателни емоции

Избягване на негативните вярвания, които спъват нашето лично и професионално развитие

Откриване и постигане на нови цели

Създаване на алтернативни или по-функционални стратегии във всички области, за да подкрепим нашите цели

Подобряване на комуникацията

и още много...

НЛП променя животи.

"Време е да научим да караме всякакъв вид колела: колелото, което символизира свободата на личността. Харесва ми да повтарям, че веригите, които пречат на хората да са свободни, са единствено в техните умове. Страховете ви, съмненията ви, лутанията ви, навиците и натрапливите импулси са единствено вторични следствия от начина ви на мислене, а начинът ви на мислене определя чувствата ви, поведението ви и живота ви." Р. Бандлър.